Olej po wymianie wałka rozrządu

Temat na wielu forach wałkowany x razy, ale tak naprawdę zero konkretów. Bo albo silniki inne, albo sytuacja trochę się różni.

Pierwsze BMW, chcę włożyć w nie, nie tylko kasę, ale i serce. Będę po wymianie wałka, dźwigienek, popychaczy i reszty gadżetów w okół. Lać półsyntetyk 10w40? Czy lepiej 10w60? No i oczywiście najważniejsze jakiej firmy najlepiej. Myślałem nad Motulem albo Valvo.

Nogi ciężkiej nie mam, auto będzie latać głównie po mieście.

Bardzo dziękuję za wszelką pomoc.

E30 318i M40 coupe 89