Ręczna zmiana biegów w automacie

Czy ciągła jazda w trybie manualnej zmiany biegów w automacie wpływa jakoś na trwałość skrzyni automatycznej?

Automat w trybie D jest wg mnie za mułowaty a w trybie sport kiedy nie chcę jechać jak najszybciej za długo trzyma wysokie obroty

optymalne wydaje mi się zmienianie ręczne ale nie wiem czy to nie skraca żywotnosci skrzyni? Na chłopski rozum to nie ale mozę nie mam racji?