Jazda w trybie manualnym

Witam wszystkich forumowiczów!

Posiadam 335xi z 2013 z sportową automatyczną skrzynią biegów /z vinu/

1. Nurtowała mnie ostatnio myśl czy w trybie sport i manualnym w skrzyni podczas zmiany biegów w wyższych zakresach obrotów skrzynia się męczy i jakie to może mieć skutki?

2. Mam również pytanie odnośnie wcześniejszej redukcji tak do 2,5 - 3 tyś obrotów wraz z hamowaniem wtedy bo strzela z wydechu czy to również ma negatywne skutki dla silnika/skrzyni??

Oleje co 10k i nowy olej w skrzyni, sterowniki aktualizowane